x



Антицеллюлитные диеты. Антицеллюлитные диеты в домашних условиях. Антицеллюлитные диеты отзывы

sport.jpg
Привет красотка, которая взялась за свою фигуру. Ты хочешь избавиться от целлюлита и лишних килограмм, регулярно тренируешься, считаешь калории, но твои усилия не дают никаких результатов?
А ты когда-нибудь думала о еде, которую ешь после каждой тренировки, и как еда влияет на твою фигуру?
После каждой тренировки наше тело требует вкусной калорийной пищи. Но не вздумай вознаграждать себя за усилия, иначе ты потеряешь возможность потерять лишние килограммы.
Перечислю 8 продуктов, которых следует избегать после тренировок, чтобы не потолстеть избавиться от целлюлита.
len.jpg

В этой теме поговорим о продукте, который помогает избавиться от целлюлита. Это семена белого льна. Продаются они в любой аптеке. Семена белого льна содержат витамины, минералы, жирные кислоты и клетчатку, которые так необходимы для правильной работы кишечника. 

Чтобы с удовольствием покушать за новогодним столом, не оглядываясь на прибавленные килограммы, предлагаем легкую диету. Достаточно на ней посидеть одну неделю перед Новым годом.

В сутки можно принимать до 2 л жидкости в виде минералки, брусничных, лимонных, шиповниковых напитков собственного приготовления.

 Очень важно на фоне диеты принимать  препарат полифепан- это сорбент растительного происхождения ( по типу активированного угля). Принимать утром и вечером по 1 столовой ложке за час до еды.

Эта диета рассчитана на 7 дней. Благодаря ей можно похудеть на 5 кг за одну неделю. Суть этой диеты состоит в том, что кроме ниже перечисленных продуктов в купэ с кефиром, есть ничего нельзя.Ну и так же попрощайтесь с сахаром и солью. Объясняется это тем, что остальные продукты способствуют развитию целлюлита. Отказавшись от "вредных" продуктов на неделю, организм  выводит лишнюю жидкость, расщепляется жир, проходит целлюлит.


Диета Кима Протасова длится пять недель. А потом становится образом жизни. Знающие люди говорят, что гарантировано, если выдержишь 5 недель, то такая диета станет твоим питанием на всю жизнь. Фигура стройная как у лани, а в теле чувствуется небывалая легкость. Сидеть на ней не сложно, если вы не мясоед. Есть можно много, чувства голода нет. Мне диета не подошла, потому что я без мяса не могу. Уже на третий день почувствовала головокружение и слабость рук. А моя подруга на этой диете живет в буквальном смысле слова, и не понимает, почему у меня не получилось. Ведь главное продержаться первые две недели, а дальше диета дается очень легко.


uinslet.jpgkeyt.jpg
 Благодаря этой вкусной и легкой диете актриса скидывает от 3 до 5 кг за 10 дней.
Довольно сложно подобранная структура диеты с большим разнообразием блюд дает почувствовать себя гурманом и эстетом. В зимнее время года сезонные фрукты и ягоды нужно заменить цитрусовыми, ведь зимой так необходим витамин С.
Ознакомившись с этой диетой, эксперты- гастроэнтерологи советуют принимать витаминный комплекс, пока сидишь на этой 10 дневной антицеллюлитной диете, потому что наблюдается недостаток витаминов группы В, С, а также кальция, железа и магния.