x



Кефирная диета.

Эта диета рассчитана на 7 дней. Благодаря ей можно похудеть на 5 кг за одну неделю. Суть этой диеты состоит в том, что кроме ниже перечисленных продуктов в купэ с кефиром, есть ничего нельзя.Ну и так же попрощайтесь с сахаром и солью. Объясняется это тем, что остальные продукты способствуют развитию целлюлита. Отказавшись от "вредных" продуктов на неделю, организм  выводит лишнюю жидкость, расщепляется жир, проходит целлюлит.

Первый День:
Варим 5 картошек и едим их весь день, запиваем 1,5 литрами кефира. 
Второй День
Варим куриную грудку 100 г и едим ее в течении дня, запивая полюбившимися 1,5 литрами кефира. 
Третий День:
Варим 100 граммов постной свининки и пьем 1,5 литра кефира. 
Четвертый День:
Варим 100 г морской рыбки и пьем 1,5 литра кефира. 
Пятый день:
Кушаем фрукты и овощи, кроме банана и винограда, запиваем 1,5 литрами кефира. 
Шестой День:
Только кефир!
Седьмой День:
Минеральная вода. 
Рекомендуется повторять такую диету раз в 2 месяца.

Выдержали? Я нет. Было бы интересно послушать девушек, попробовавших эту диету.

Комментарии 

 
0 # xudishka 25.09.2012 22:05
Я бы наверное выдержала подобную диету! Жаль только, что у меня непереносимость лактозы( Поэтому жиета не для меня.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Venus 25.09.2012 23:34
Радуйтесь. Мне кажется, на этой диете проще простого заработать себе гастрит или ещё чего похуже, а уж о том, как вы накинетесь на все запрещённые продукты после её окончания, я вообще мало...
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
+2 # gala53 28.09.2012 21:11
Я выдержала эту диету. От целлюлита не избавилась, но немного похудела. Наверное необходимо ее повторять в течение года, тогда будет результат.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # cleo 29.09.2012 05:57
Это просто жесть. прочитала и уже захотела мяса.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Ljana 30.09.2012 05:20
Я отношусь к подобным диетам с осторожностью, ведь после такой диеты и сорваться можно - наесть еще больше, чем скинула,как по мне, то диета должна присутствовать, но в меру и в комплексе с физическими нагрузками.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Malaira 02.10.2012 05:38
Я даже не знаю что и сказать, сначала ты теряешь вес а потом за некоторое время ты его набираешь вдвойне.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # xudishka 06.10.2012 21:15
Видно после диеты нужно вводить обычные продукты постепенно. Хотя на словах вроде просто, а на деле попробуй откажи себе.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # Марина 07.10.2012 21:49
Когда-то сидела именно на этой диете. Вес уходит не очень быстро, но зато потом не возвращается, что не может не радовать.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 

Добавить комментарий

Комментарии публикуются после модерации!

Защитный код
Обновить